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Ateliers
Les ateliers s’adressent aux personnes qui souhaitent découvrir ou approfondir certaines techniques ou thèmes du hatha-yoga et du yoga nidra, enseignés dans les cours hebdomadaires dispensés au Centre ou ailleurs.
Les différentes pratiques posturales, de souffles et de concentrations sont enseignées afin d’être réutilisées par chacun à bon escient.
Ateliers "Découverte du hatha-yoga" 2011/2012
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330 ko - Dernières modifications : 10/06/2011
Ces ateliers sont destinés aux personnes qui souhaitent découvrir la relaxation/respiration et le hatha-yoga avec ou non l'intention d'intégrer ultérieurement un cours collectif.
Ils permettent à chacun d'aborder les techniques de base.
Lors de chaque matinée, différentes pratiques seront abordées : posture, respiration, concentration et relaxation seront au rendez vous, avec pour objectif de développer des qualités telles que l'équilibre, la stabilité, la souplesse, le lâcher prise, la détente, l'intensité....
Nous serons ainsi en mesure de vérifier l'efficience des pratiques.....
Dates :
- Samedi 17 mars 2012 de 9h00 à 12h00.
- Samedi 16 juin 2012 de 9h00 à 12h00.
Enseignements : Emmanuel DENGREVILLE.
Coût : 38€ la séance.
Atelier de yoga nidra 2011/2012
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332 ko - Dernières modifications : 17/06/2011
Ces ateliers s'adressent à toute personne pratiquant le hatha-yoga et désirant élargir son champs d'expérimentation. C'est une approche de la relaxation profonde et du sommeil conscient qui ouvre le chemin de l'intériorité et de la nuit.
Date :
- Samedi 18 février 2012 de 9h00 à 12h00.
- Samedi 12 mai 2012 de 9h00 à 12h00.
Enseignements : Christine TOURET.
Coût : 38€ la séance.