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Cours individuels de yoga

Les cours individuels de yoga se prévoient en journée du lundi au vendredi ou le samedi matin, la salle étant généralement occupée par les cours collectifs en soirée.

Ils s’adressent à toute personne, enfant, adolescent, adulte souhaitant mettre en place des pratiques adaptées à une demande particulière:
- approfondissement d’une démarche personnelle.
- recherche d’équilibre: angoisse, stress, manque de confiance en soi, timidité…
- problème de santé: difficultés respiratoires, suite d’une hospitalisation, insomnies…

Le cours individuel peut également être envisagé:
- avant d’intégrer un cours collectif, pour les personnes qui démarrent en cours d’année.
- pour approfondir ou installer dans sa pratique des techniques orientées vers un objectif personnel.
- dans le cadre de la préparation aux examens ou aux concours pour acquérir une attitude intérieure stable.
- dans le cadre de la préparation à la naissance pour aborder l’évènement avec plus de sérénité et apprendre à mieux gérer sa respiration.
- suite à l’accouchement.

Le cours d’une heure est assuré à votre demande par Christine TOURET ou Emmanuel DENGREVILLE.


Une pratique personnelle, sérieuse et régulière, est souhaitable pour envisager de véritables changements.