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Formation Asana

La posture (asana) s'avère être la première étape du hatha-yoga dans sa dimension tantrique.
- Sur le plan physique et physiologique, les postures assurent la souplesse, la santé et la longévité du corps.
- Sur le plan énergétique, chaque posture est un diagramme particulier, chaque fois différent, dans lequel va circuler l'énergie vitale et ainsi stimuler le corps subtil. Cette approche posturale a pour conséquence de modifier en profondeur notre corps et la représentation mentale que nous pouvons en avoir. 
  
Un fascicule et un plan de travail sont remis pour chaque posture qui est étudiée selon le schéma suivant :
- Etymologie sanskrite, signification cosmique - Archétype recherché.
- La position des textes et de l'enseignement traditionnel.
- Recherche et finalité à travers la posture.
- Les centres d'énergie, les canaux, les énergies concernées.
- Effets physiologiques produits par le travail sur les énergies.
- Portée initiatique - Quelle alchimie possible avec la posture ?
- La posture et ses variantes - Les différentes méthodes pour prendre et tenir la posture (classique et tantrique)
- Gestes, contractions et prânâyâma dans la posture.
- Sons et visualisations (mantra et yantra) dans la posture.
- Concentrations.

Articulation dans une séance (personnelle et/ou dans un cours).

Cette formation est destinée aux pratiquants motivés, même débutants qui souhaitent engager une pratique personnelle, ainsi qu'aux enseignants de yoga.

Début de la prochaine formation : A définir.
Durée : 3 ans.
Fréquence : Un dimanche tous les 2 mois de 10h à 18h.
Enseignements : Christine TOURET.
Coût : 110€/journée incluant un fascicule illustré, un plan de travail pour 2 mois et le suivi individuel.

Certificat de formation de la Fédération Française des Ecoles de Yoga.

Dates du cycle en cours : 
- Dimanche 12 février 2012.
- Dimanche 15 avril 2012.
- Dimanche 17 juin 2012.