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Formation Pranayama

Cette formation sur le pranayama ou science du souffle propose une étude approfondie et un entrainement physiologique précis, méthodique et progressif de la respiration.
La maîtrise de cette fonction vitale canalisant l'énergie et la pensée ouvre sur des souffles hors du commun.
Véritable porte d'accès à l'intériorité, le pranayama, induit des états méditatifs "hors norme".
C'est une rencontre intime au plus profond de l'Être, nous reliant à la vie, à la mort et aux états les plus subtils de notre condition humaine.

Les pranayama classiques (visamavritti, samavritti, sûrya-bhedana, ujjâyi, shîtalî, shîtkarin, bhastrikâ, kapâlabathi, murcchâ, bhrâmarî, anuloma-viloma, etc...) sont abordés au travers de la structure énergétique (chakra, nâdî, prânavâyu...) avec les mudrâ (sceaux ou gestes), bandha (contractions), mantra (son), dhristi (fixation oculaire) et yantra (figure géométrique).
Chaque pranayama et ses dérivés, est travaillé en relation avec les effets sur les plans physiologique, énergétique et mental.

Cette formation pranayama s'adresse aux élèves expérimentés et aux enseignants de yoga. Elle ne peut être prise en cours. Un travail sérieux et régulier est demandé entre les regroupements.

Début de la formation pranayama : 14 novembre 2010.
Durée : 3 ans.
Fréquence : Un dimanche tous les 2 mois de 10h à 18h.
Enseignements : Christine TOURET et Emmanuel DENGREVILLE.
Coût : 110€/journée incluant un plan de travail pour 2 mois et le suivi individuel.
Certificat de formation de la Fédération Française des Ecoles de Yoga.

Dates de la formation pranayama :
- Dimanche 29 janvier 2012.
- Dimanche 1 avril 2012.
- Dimanche 3 juin 2012.