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Traités de hatha-yoga
Ces quelques livres permettent d'approfondir sa connaissance du hatha-yoga, à partir de textes traditionnels et de leurs commentaires.
- La centurie de Goraksa suivi du guide des principes des siddha
Tara Michaël
Editions Almora. Prix : 15,00 € ttc
15 € ttcLe nom de Goraksanâtha est prestigieux dans la tradition du yoga. Ce maître, mi-historique mi-légendaire, aurait vécu entre le IX et le XIIe siècle. On lui attribue une méthode particulièrement énergique, le hatha-yoga, qui vise la réalisation spirituelle au moyen du corps physique amené à un degré de perfection inconnue de l'humanité ordinaire. Par un extraordinaire contrôle du système neurovégétatif, ce yoga développe des pouvoirs supranormaux. Goraksa fonda un ordre d'ascètes toujours actifs, les nâtha-yogin, et écrivit de nombreux traités, dont les deux remarquables proposés ici et pour la première fois traduits en français : la centurie et le guide des principes des siddha (yogis accomplis), qui exposent les techniques permettant d'acquérir un "corps de diamant" et de "vaincre la mort".
- Gheranda samhitâ
Jean Papin
Editions Almora. Prix : 18,00 € ttc
18 € ttcProbablement écrite au XVe siècle, la Gheranda samhitâ est l'un des trois grands traités fondateurs du hatha-yoga, la forme de yoga la plus pratiquée aujourd'hui en Occident mais souvent dénaturée et mal comprise. Avec concision et rigueur, ce livre magistral expose les principales techniques permettant d'éveiller les énergies du corps pour atteindre la Libération suprême : purifications internes et externes, postures, souffles, "ligatures" (bandhas) et "sceaux" (mudrâs) très secrets.
Au coeur même de la tradition indienne la plus authentique, ce manuel du " yoga du corps " est indispensable à tous les pratiquants sérieux. Peu de théorie mais une pratique intense, méthodique.
La Gheranda est ici présentée dans sa version originale en sanskrit. La traduction de Jean Papin est éclairée par des commentaires particulièrement riches et pénétrants.
- Hatha yoga pradipika
Swami Satyananda Saraswati
Editions Satyanandashram. Prix : 56,00 € ttc
56 € ttcBien des versets du fameux ouvrage sanscrit demeuraient obscurs. Nombre d'exégètes ne savaient comment les expliciter ou plutôt s'ils étaient informés, refusaient de faire la lumière. Et pour cause : quand la conscience est longuement, systématiquement entraînée à descendre et à se maintenir dans chaque fibre et repli de la personne, c'est tous les préjugés et les normes de la vie quotidienne qui sont bousculés.
En expert de haut niveau, averti des réalités de notre temps Swami Satyananda prend à bras le corps le texte traditionnel et balise des chemins où une humanité évoluée jugera peut être utile de s'engager.
Ainsi commenté, le texte célébre éclairé par de nombreuses descriptions d'exercices et les conseils d'un maître, devient un manuel de travail exceptionnel. Il enrichira la pratique de tous ceux que le yoga passionne.
- Upanishads du yoga
Jean Varenne
Connaissance de l'Orient
Editions Gallimard Unesco. Prix : 7,50 € ttc
7,50 € ttcLes upanishads du yoga se présentent comme des poèmes spéculatifs et didactiques rédigés en sloka (strophes de quatre octosyllabes un peu lâches de facture).
L'essentiel ici n'est pas la métrique, évidemment, mais les idées, la méthode : l'ensemble des techniques permettant de trancher les liens qui retiennent l'âme captive. Cet oiseau migrateur souffre en captivité. On suivra avec profit le cheminement qui conduit du retrait des sens à la contemplation, de celle ci au recueillement parfait, avant d'atteindre à l'autonomie absolue. Pas de subitisme, par conséquent, dans cette doctrine. Un gradualisme attentif, méticuleux, plutôt.
Nous sommes loin du yoga pour lui, pour elle, pour tous. Voici le yoga pour ceux qui le méritent.